Ruim een jaar geleden zijn onze levens duidelijk veranderd: er is minder ruimte voor spontaniteit, gezelligheid en plezier buitenshuis. Waarschijnlijk kun je voor jezelf nog veel meer dingen aanvullen op dit lijstje. In mijn praktijk hoor ik steeds vaker dat mensen het lastig vinden om te genieten van de tijd die ze met zichzelf hebben. […]
Door een gestage groei in onze klantenkring, is The SatisFactory Project nu op het punt dat zij kan uitbreiden. Graag stellen we jullie voor aan de nieuwe gedragswetenschappers die hun tijd en aandacht zullen gaan inzetten bij The SatisFactory Project. Iris heeft me gevraagd wat mij enthousiast maakt om voor The Satisfactory Project te werken. […]
Interview met junior Iris Bergwerff in De Psycholoog juli-augustus 2019
In april is er een artikel gepubliceerd over mijn werkzaamheden als promovendi-psycholoog bij de Erasmus Universiteit. Het is een nieuwe functie, waardoor het komende jaar met name een zoektocht zal zijn naar de beste werkvormen en aanpak. Lees het artikel hier.
Een tijdje geleden was ik bij een lezing van Witte Hoogendijk met als uitsmijter: “Leef als beest”. Een interessante gedachte: zijn we nou daadwerkelijk zo handig bezig met onze continue pogingen tot een betere versie van onszelf worden? Dat een gezond lichaam belangrijk is voor welzijn, staat denk ik buiten kijf. Toch blijken we in […]
Focus: hervinden van je energie, door zicht te krijgen op waar je dagelijkse keuzes niet stroken met je waarden. Merk je dat je je focus kwijt bent? Vind je het lastig om de juiste keuzes te maken? Ben je op zoek naar wat jou drijft? Zou je graag een nieuwe beweging willen inzetten? Praktisch: Indriegroepssessiesvandrieuurendrieindividuelegesprekkenhelpikjou, samenmeteenpraktischfilosoof, ineengroepvanminimaal 8 enmaximaal 12 deelnemersomjouwfocusweerterugtevinden. Bijeenkomsten: […]
Focus: vergroten van de fysieke en mentale vitaliteit van individuele werknemers Wil je meer energie? Wil je meer bewegen, beter slapen, minder piekeren, meer genieten van je gezin, met plezier naar je werk, etc.? Wil je jouw goede voornemens ook omzetten in gedrag? Praktisch: In vijf sessies van twee uur help ik jou en/of jouw […]
De 5 soft skills die het meest worden gevraagd door werkgevers, zijn ook het meest kwetsbaar voor werkstress We horen het vaak voorbij komen: voor de toekomst is het ontwikkelen van soft skills enorm belangrijk. Het maakt of kraakt carrières en bedrijven, zeker wanneer je moet gaan concurreren met alles kunnende en nooit fouten makende […]
