The Lab of Life

Focus: vergroten van de fysieke en mentale vitaliteit, door concrete acties te ondernemen tot nieuw/gewenst gedrag

  • Wil je meer energie?
  • Wil je meer bewegen, beter slapen, minder piekeren, meer genieten van je gezin, met plezier naar je werk, etc.?
  • Wil je jouw goede voornemens ook omzetten in gedrag?

Veel trainingen over werkstress zijn onderhoudend, leuk en inspirerend. Voor werkelijke en blijvende effecten is echter meer nodig. Uiteindelijk draait het om het ontwikkelen, vastzetten en onderhouden van de juiste gewoonten. Daarvoor is diepe kennis van de theorie en praktijk op het gebied van gedragsverandering vereist. Om te waarborgen dat alle The Lab of Life trainers over deze kennis beschikken, werken zij met een streng certificeringsproces.

Praktisch: In vijf sessies van twee uur help ik jou en/of jouw collegas in een groep van minimaal 8 en maximaal 12 deelnemers aan concreet nieuw gedrag.

Bijeenkomsten:

  1. Energiebalans
  2. Fysieke en mentale klachten
  3. Kwaliteiten, waarden en doelen
  4. Persoonlijke vitaliteitsstrategie
  5. Evaluatie en borging

Prijs per medewerker:      € 830 excl. BTW (in-company mogelijk vanaf 6 deelnemers)